갱년기 증상, 단순히 나이 탓이라고 넘기고 계신가요? 안면홍조, 피로, 우울감까지... 알고 보면 식습관 하나로도 충분히 완화할 수 있습니다. 전문가들이 추천한 7가지 핵심 식단 전략, 일상 속에서 바로 실천할 수…
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