비타민 D는 면역력 강화와 뼈 건강, 기분 개선에 중요한 역할을 합니다. 하지만 실내 생활이 많은 현대인에게 조용히 결핍되기 쉬운 영양소입니다. 결핍 증상, 보충 방법, 주의사항 등을 이 글에서 자세히 안내드립니다…
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