염증은 질병이 생기기 전, 몸이 보내는 가장 중요한 경고 중 하나입니다. 피로, 소화불량, 피부 트러블과 같은 흔한 증상들도 사실은 내부 염증의 표현일 가능성이 높습니다. 이 글에서는 만성염증의 주요 증상과 원인을…

사람의 장기 그림과 장내 미생물, 장 건강 균형을 강조한 일러스트 장내 미생물의 균형은 면역력, 소화기능, 정신 건강까지 좌우하는 핵심 요소입니다. 이 글에서는 장내 마이크로바이옴의 역할부터 불균형 원인, 증상, …

만성염증은 피로, 소화불량, 관절통 등 다양한 증상으로 나타나며, 조기 발견이 어려워 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 원인, 증상, 혈액 지표, 식단, 운동 등 예방과 관리 방법을 상세히 설명합니…