명절 후 회복법 (대사리셋, 소화촉진, 체중관리) 명절이 지난 후, 많은 사람들이 공통적으로 겪는 불편함이 있습니다. 몸이 무겁고, 소화가 잘되지 않으며, 체중이 늘어났다는 것을 느끼는 것입니다. 이는 과식, 기…

체지방 줄이기, 건강하게 시작하세요! 체지방 감량, 무작정 굶지 않아도 가능합니다! 건강하게 지방을 줄이고 싶은 분들을 위해 식단, 운동, 수면, 스트레스 관리까지 실생활에서 바로 적용 가능한 노하우를 정리했습니다…